लखनऊ में 'अध्यात्म और आहार' पर विशेष चर्चा:मानस साधना मंडल ने शिव शांति आश्रम में किया आयोजन

लखनऊ के आलमबाग स्थित शिव शांति आश्रम में शनिवार को ‘अध्यात्म और आहार’ विषय पर एक विशेष चर्चा का आयोजन किया गया। मानस साधना मंडल लखनऊ इकाई द्वारा आयोजित इस कार्यक्रम में शहर के विभिन्न क्षेत्रों से 100 से अधिक लोगों ने भाग लिया। इसका उद्देश्य लोगों को संतुलित जीवनशैली अपनाने और मानसिक शांति के लिए सही आहार व अध्यात्म के महत्व को समझाना था। कार्यक्रम में मानसयोग साधना से जुड़े डॉ. गोपाल शास्त्री ने आहार के महत्व पर विस्तार से प्रकाश डाला। उन्होंने बताया कि भोजन केवल शरीर को ही नहीं, बल्कि मन और विचारों को भी प्रभावित करता है। डॉ. शास्त्री ने सात्विक और शुद्ध आहार से मन शांत रहने तथा व्यक्ति के सकारात्मक ऊर्जा से भरने पर जोर दिया। उन्होंने लोगों से ताजे, पौष्टिक और संतुलित भोजन को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाने की अपील की। भागदौड़ भरी जिंदगी में मानसिक शांति सबसे बड़ी आवश्यकता वहीं, श्यामा दीदी ने अध्यात्म के विषय पर अपने विचार साझा किए। उन्होंने कहा कि आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में मानसिक शांति सबसे बड़ी आवश्यकता है। दीदी ने बताया कि अध्यात्म हमें आंतरिक रूप से मजबूत बनाता है और जीवन की चुनौतियों का सामना करने की शक्ति प्रदान करता है। उन्होंने नियमित ध्यान, योग और सकारात्मक सोच के माध्यम से जीवन को संतुलित और खुशहाल बनाने का मार्ग सुझाया। चर्चा के दौरान उपस्थित लोगों ने अपने अनुभव साझा किए और विशेषज्ञों से सवाल-जवाब किए। विशेषज्ञों ने सभी जिज्ञासाओं का सरल भाषा में समाधान प्रस्तुत किया। अंत में, आयोजकों ने सभी प्रतिभागियों का आभार व्यक्त किया और बताया कि ऐसे कार्यक्रम भविष्य में भी आयोजित किए जाएंगे, ताकि अधिक से अधिक लोग स्वस्थ और संतुलित जीवन की ओर प्रेरित हो सकें।

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