बालिकाओं के स्वास्थ्य, मानसिक संतुलन पर योग जागरूकता कार्यक्रम:लखीमपुर खीरी में योगाचार्यों ने छात्राओं को दिए टिप्स

लखीमपुर खीरी में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2026 के उपलक्ष्य में एक विशेष योग जागरूकता कार्यक्रम आयोजित किया गया। यह कार्यक्रम योग रंजन फाउंडेशन द्वारा संचालित 75 दिवसीय अभियान के तहत आयुष विभाग के सहयोग से सनातन धर्म सरस्वती बालिका विद्या मंदिर इंटर कॉलेज, मिश्राना में हुआ। इसका मुख्य विषय “बालिका स्वास्थ्य, शारीरिक मुद्रा प्रबंधन एवं मानसिक स्वास्थ्य” था। कार्यक्रम का उद्देश्य छात्राओं को सही शारीरिक मुद्रा, मानसिक संतुलन और स्वस्थ जीवनशैली के महत्व के बारे में जागरूक करना था। इसमें बालिकाओं को योग के माध्यम से अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के तरीके बताए गए।
मुख्य वक्ता योगाचार्य प्रिंस रंजन बरनवाल ने छात्राओं को संबोधित करते हुए कहा कि अत्यधिक मोबाइल उपयोग, गलत पोस्चर और तनाव के कारण बालिकाओं में कई स्वास्थ्य समस्याएं बढ़ रही हैं। उन्होंने इन समस्याओं से बचाव के लिए नियमित योग, प्राणायाम और ध्यान को अपनी दिनचर्या में शामिल करने की सलाह दी। योगाचार्य प्रगति बरनवाल ने मानसिक स्वास्थ्य और सकारात्मक सोच के महत्व पर प्रकाश डाला। वहीं, योगाचार्य राजदीपिका तिवारी ने छात्राओं को सूर्य नमस्कार, ताड़ासन, भुजंगासन और वज्रासन सहित विभिन्न योगासनों तथा प्राणायाम का अभ्यास कराया। विद्यालय की प्रधानाचार्या डॉ. शिप्रा वाजपेयी ने इस कार्यक्रम की सराहना की। उन्होंने कहा कि ऐसे आयोजन छात्राओं के सर्वांगीण विकास में सहायक सिद्ध होते हैं। अंत में, विद्यालय परिवार ने सभी अतिथियों और योग प्रशिक्षकों का आभार व्यक्त किया।

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